Mich erfüllt es als systemischer Coach, Menschen zu begleiten. Sie im Gespräch und mit passenden Methoden darin zu unterstützen, eine neue Perspektive für Ihr Anliegen einzunehmen, sich zu stabilisieren und weiterzuentwickeln.
Mit den eigenen Stress-Triggern in Kontakt zu kommen und sich den persönlichen Bedürfnissen und Ressourcen bewusst zu werden, ist ein großer Bestandteil in der Arbeit mit meinen Klienten. Ich möchte Ihnen in den Sitzungen einen sichereren Raum schaffen, in dem Sie sich – fernab von allen äußeren und inneren Erwartungen – öffnen können.

Ich kombiniere das systemische Coaching je nach Bedarf des Klienten mit Elementen aus dem Karriere Coaching, dem HypnoCoaching, Aufstellungen und der Achtsamkeitspraxis. Als wingwave® & Mental Coach liegen meine Schwerpunkte in der Stabilisierung und Regulierung von Stressreaktionen, in der Auflösung von Konflikten, Blockaden und Glaubenssätzen, in der Stärkung der Resilienzfähigkeit und in der Aktivierung von Ressourcen und kreativen Prozessen.

Ich gebe Workshops zu Coaching Themen wie: persönliche und berufliche Entwicklung & Karriere Coaching, Stressmanagement & Resilienz, Achtsamkeit & Meditation.


Ich selbst habe viele Jahre mit großer Leidenschaft als Regisseurin und Redaktionsleiterin gearbeitet, bis ich mich für die Ausbildung als Coach entschieden habe. Unter Hoch- und Leistungsdruck zu arbeiten, war sehr lange Zeit ein großer Teil meines Lebens. Es hat mich oft beflügelt, gereizt und gleichzeitig auch ausgepowert.

Mich beruflich weiterzuentwickeln ist schon immer einer wichtiger Motor und Magnet für mich gewesen. Jedoch zu erkennen, was mir selbst gut tut, was meinen eigenen Bedürfnissen entspricht, war etwas, was ich Stück für Stück erlernen musste.
Die Kombination aus Coaching und Meditation hat mich selbst, nach der Geburt meiner zweiten Tochter, noch einmal dazu inspiriert, meinen Mut und meine Zuversicht zu aktivieren, meine berufliche “Sinnkrise” zu meistern und meinem Wunsch zu folgen, als Coach zu arbeiten.

Diese Entscheidung ist rückblickend so wertvoll, erfüllend und macht mich gleichzeitig zu einer stetig Lernenden. Ich liebe es flexibel zu denken und kreativ zu sein, mich weiterzubilden, Vorträge und Seminare zu besuchen und zu lesen. Heute verbinde ich beide Berufe miteinander. Ich coache, führe Regie für ausgewählte Produktionen und unterrichte als Gast-Dozentin an der Bauhaus-Universität Weimar und am SAE Institut im Bereich Regie.


Mit meinem Partner und meinen beiden Töchtern lebe ich in Berlin. Wir genießen es, unsere freie Zeit in der Natur, mit Freunden und Familie zu verbringen. Meditation, Yoga, Schwimmen und Joggen sind meine persönlichen Auszeiten und Energiespender. Mit Freunden und Kollegen private und berufliche Zeit zu verbringen, mich auszutauschen und gemeinsame Projekte zu entwickeln, inspiriert mich.


Ausbildung

  • zertifizierter systemische Business & Personal Coach
    Ausbildung an der Coaching-Akademie Berlin zertifiziert nach ECA
    (European Coaching Assoziation),

    380 Ausbildungsstunden & 80 Lehrcoachingstunden

  • zertifizierter wingwave-Coach (Ausbildung an der Coaching-Akademie Berlin)
    weltweit TÜV-geprüft und nach ISO 29993 & ECA zertifiziert

  • Diplom Dokumentarfilm-Regisseurin
    (Studium an der Filmakademie Baden-Württemberg)

  • Diplom Mediadesignerin
    (Studium an der Filmakademie Baden-Württemberg)

  • Ausbildung als Mediengestalterin

Tätigkeitsfelder

  • systemischer Personal & Business Coach, wingwave®Coach, Karriere Coach

  • Mental-Coaching, Resilienz-Coaching & Gesundheits-Coaching

  • Erwachsenenbildung: Workshops & Trainings

  • Gastdozentin im Bereich Regie an der Bauhaus-Universität Weimar & SAE Institute, Berlin

  • Kommunikations-, Interview- und Auftritt-Trainings für Fach- und Führungskräfte

  • Regisseurin


weitere Berufserfahrung

  • Redaktionsleiterin

  • Über 12 Jahre als Regisseurin für diverse Sender, Unternehmen und Agenturen tätig

  • Mediadesignerin


Weiterbildungen

  • wingwave Vertiefungen:
    imaginative Aufstellung, (bei Marcel Hübenthal, Coachingakademie Berlin)
    wingwave® mit Teams (bei Marcel Hübenthal, Coachingakademie Berlin)
    Mit mir selbst ein Team, Besser-Siegmund Institut, Hamburg
    Change Management, Besser-Siegmund Institut, Hamburg

  • Weiterbildung im Bereich Achtsamkeitstraining MBSR (nach Jon Kabat-Zinn)

  • tägliche Meditationspraxis

  • Kontinuierliche Supervision, Intervision & Weiterbildungen

  • Workshop Design Thinking bei: Innoki