Das Coaching kann persönlich in Berlin-Prenzlauerberg, Winsstraße 13 @Lea Vogel Coaching – Space to Breathe stattfinden
Online-Coaching oder Telefon-Coaching biete ich ebenso an.
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Sie können wählen, welches Paket für Sie passend ist:


Einzelstunden: 60 min, 90 min, 120 min oder Intensiv-Coaching Ab 3 Stunden.
(Per Skype, TElefon oder vor ort in Berlin möglich)

Für berufliche oder private Themen, die Sie schon länger beschäftigen, für die Sie bisher keine Lösung finden konnten, Ihnen der Mut oder auch die Ruhe für den ersten Schritt zur Veränderung fehlte. Wenn Sie sich beruflich neuorientieren und verändern möchten, Sie aber vielleicht erstmal heraus finden möchten, wohin die Reise gehen soll. Wenn Sie Blockaden und Glaubenssätze auflösen und wieder Energie tanken wollen. Wenn Sie in einer beruflichen oder privaten Krise stecken und einen Blick von außen brauchen.

Im Vorgespräch können wir besprechen, wie viel Zeit Sie haben und was für Sie passend ist.
Ich biete 60 min, 90 min, 120 min und auch Intensiv-Coachings (ab 2 Std oder auch 1 und 2 Tage am Stück) an.

Die Preise für das Coaching sind Gehaltsstufen abhängig. Ich möchte Coaching für jeden zugänglich machen. Studenten erhalten einen Rabatt nach Absprache. Sie können mir sagen, in welcher Stufe Sie die Sitzung begleichen möchten.

Preise:

60 Min
Stufe 1: 98 € (bis 45.000 € Jahres-Einkommen)
Stufe 2: 120 € (ab 45.000 € Jahres-Einkommen)

90 Min
Stufe 1: 149 € (bis 45.000 € Jahres-Einkommen),
Stufe 2: 169 € (ab 45.000 € Jahres-Einkommen)

120 Min
Stufe 1: 196 € (bis 45.000 € Jahres-Einkommen),
Stufe 2: 219 € (ab 45.000 € Jahres-Einkommen)

* Hinweis alle Preise verstehen sich zzgl. MwSt. 19%
* Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich 
Alle Sitzungen können auch als 3er oder 6er Paket gebucht werden. Dies sichert Ihnen eine feste Terminplanung. Bei Buchung eines Paktes erhalten Sie 5% auf den Gesamtpreis.

Die Einzelcoachings sind im Prenzlauer Berg @Lea Vogel – Space to Breathe, Winsstraße 13.


Intensiv-Coaching

Wenn Sie ein komplexes Thema haben, für das Sie eine zeitnahe Lösung suchen oder sich auf ein bevorstehendes Ereignis vorbereiten möchten. Ein Intensiv-Coaching eignet sich, um einen Veränderungsprozess gezielt und schnell in Gang zu bringen.

Für berufliche und private Themen:

  • Karriere Coaching

  • Führungskräftetraining

  • Führungskräfte-Coaching

  • Mindful-Leader-Training

  • Business Coaching

  • Life Coaching, Personal Coaching

  • bei Blockaden und Glaubenssätze

  • bei Erschöpfung/Burnout: Selfcare, um wieder in Balance zu kommen

  • Auftritts-Coaching (vor Präsentationen, Auftritten, Reden)

  • bei Prüfungsangst

  • vor wichtigen Gesprächen (z.B. Bewerbungsgespräch, Verhandlungen etc.)

  • um wieder in den kreativen Flow zu kommen

  • zur Visionsentwicklung (inkl. Erstellung eines Visionboards)

Ich kombiniere das Intensiv-Coaching u.a. mit Meditations-Einheiten, Einzel-Aufstellungen, Selbstmanagement-Tools, dem Ressourcen-Modell und wingwave, so dass Sie einen guten Kontakt zu ihren Bedürfnissen, Potentialen und Ressourcen herstellen können und gezielt herausfinden, was Sie bislang blockiert. Sie tanken neue Energie, stärken Ihr Selbstbewusstsein und gehen mit konkreten Handlungsschritten aus dem intensiven Coaching-Prozess. Das Intensiv-Coaching stelle ich nach einem Vorabgespräch speziell für Sie und Ihr Anliegen zusammen.

Wie läuft es ab?

Nach einem Vorabgespräch entscheiden Sie, welche Form des Intensiv-Coachings für Sie passend ist. Es ist möglich ein Intensiv-Coaching für einen halben Tag, einen ganzen Tag oder auch für 2 Tage zu buchen. Termine am Freitag und Samstag oder Samstag und Sonntag sind ebenfalls möglich.

Nach drei Wochen gibt es einen Nachbereitungstermin (auch telefonisch oder per Skype möglich), hier schauen wir drauf, was Sie gut anwenden konnten und wo Sie noch Bedarf oder Unterstützung benötigen.

Intensiv-Coaching von 3 Std.
Stufe 1: 490 € (bis 45.000 € Jahres-Einkommen),
Stufe 2: 509 € (ab 45.000 € Jahres-Einkommen)

Intensiv-Coaching von 3 Std. + 90 min vorab
Stufe 1: 588 € (bis 45.000 € Jahres-Einkommen),
Stufe 2: 607 € (ab 45.000 € Jahres-Einkommen)

Intensiv-Coaching von 6 Std. verteilt auf 2 Tage + 90 min vorab + Nachbereitung 90 min
Stufe 1: 1.176 € (bis 45.000 € Jahres-Einkommen),
Stufe 2: 1.214 € (ab 45.000 € Jahres-Einkommen)


Intensiv-Coaching 2 Tage:
2 Tage kompakt am Stück Freitag & Samstag, samstag und Sonntag, oder in der Woche

Das Paket beinhaltet:
90 min vorab eine bis zwei Wochen vor dem Intensiv-Coaching
auf ihre Bedürfnisse ausgefeiltes Coaching-Programm
90 min vier bis zwei Wochen nach dem Intensiv-Coaching
Dokumentation und Übungen

Wenn Sie sich intensiv mit Ihren beruflichen und/oder privaten Themen befassen möchten und einen zeitnahen Lösungsansatz anstreben. Das Intensiv-Coaching eignet sich ebenso, um sich auf ein bevorstehendes Ereignis vorzubereiten.

Schreibe Sie mir, wenn Sie sich für das Intensiv-Coaching interessieren. Ich berate Sie gerne vorab.

Die Intensiv-Coachings finden in Berlin-Prenzlauer Berg in der Kopenhagener Straße 42
(@LES a Fair Practise) statt.

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wingwave® Coaching
Mit wingwave® ist es möglich, Blockaden und Glaubenssätze punktgenau zu lösen. Es ist eine Methode, bei der Leistungsstress und Ängste abgebaut werden. Wingwave steigert
die Kreativität, die mentale Balance und Konfliktstabilität. Ich setze wingwave bei Klienten ein, die z.B. unter Flugangst, Erfolgsdruck, Schlafmangel, Lampenfieber, Präsentationsängsten, Prüfungsangst, Selbstzweifeln, einem unerfüllten Kinderwunsch und/oder leistungseinschränkenden Glaubenssätzen leiden. Wingwave ist gleichermaßen ein Ressourcen-Coaching, das sie empowert, um z.B. wieder in den (kreativen) Flow zu kommen und ihren Selbstwert zu steigern.

Preise: 60 Min — 120 €, 90 Min — 180 €

* Hinweis alle Preise verstehen sich zzgl. MwSt. 19%


“Bei Sandra habe ich mich im Coaching die ganze Zeit sehr wohl gefühlt. Sie hat mir auf ihre emphatische Art stets ein Gefühl von Vertrauen und Leichtigkeit geschenkt. Mit der Wingwave Methode konnte sie mir helfen Blockaden aus meiner Kindheit aufzulösen und mich davon vollständig zu befreien. Sandra ist ein absoluter Profi, der sein Handwerk versteht und gleichzeitig eine sehr einfühlsame Art hat.”

N., 33, Marketing-Leiterin

“Once more the coaching with Sandra was a remarkable experience for me. With her calm and intuitive approach we discovered some root causes why I often feel overwhelmed and anxious in situations even though my conscious mind knows that the fear is irrational. This was like a revelation for me to understand better why I react a certain way when these feelings are triggered. The Wingwave method is incredible, because it is your body and your subconscious mind expressing your feelings in their purest forms. Sandra provided a safe and comfortable space for me to face those fears and then enabled me to let go of them. It felt so liberating, like an inner cleansing.”

E., 36, Freelancerin


“Sandra hat mir durch ihr Coaching den Mut  gegeben, auf meine Entscheidung zu vertrauen und auch Veränderungen zu wagen. Wer vor einem beruflichen Scheideweg steht, dem kann ich ein Coaching bei Sandra nur empfehlen!”

Liv, 34, Autorin


“Notfall”-Coaching spontan & flexibel per Telefon 30 – 60 min

Für berufliche oder private Situationen, in denen Sie einen schnellen Austausch brauchen,
um wieder klar denken und Entscheidungen treffen zu können.

Preise: 30 Min — 49 €, 60 Min — 98 €


“Obwohl ich über eine Sache gesprochen habe, über die ich schon in den Vergangenheit sehr viel nachgedacht habe, konnte ich diesmal mit Sandras Hilfe alles zuordnen und strukturieren.”

Betty, 31, Mutter eines Sohnes (1) und Projektmanagerin


Intensiv-Coaching: 4 Termine in kurzer Zeit HIntereinander
(z.B. innerhalb von 2 bis 3 Monaten)

Wenn Sie sich konkret mit Ihren beruflichen oder privaten Themen auseinander setzen möchten, um eine gut durchdachte Entscheidung treffen zu können. Oder wenn Sie bei einem Prozess begleitet werden möchten:

  • bei z.B. beruflichen Themen wie Karriereplanung/Neuorientierung, in der Bewerbungsphase, bei (kreativen) Blockaden oder Präsentationsängsten, Zweifeln oder Ängsten zu versagen

  • oder bei privaten Themen wie z.B. bei Kinderwunsch oder einer Kinderwunschbehandlung,
    am Ende der Elternzeit zurück in den Job, bei Selbstzweifeln und dem Wunsch das Selbstvertrauen zu stärken und aufzubauen.

    Preise auf Anfrage


“Das Coaching war für mich eine tolle Erfahrung. Ich war sehr durcheinander davor und konnte kaum klar denken. Es war eine gute Atmosphäre und die Übungen, die wir gemacht haben, waren fast wie Spiele. Also ich hatte richtig Spass. Danach habe ich mich sehr klar gefühlt, und einige Mechanismen einfach mal von einer
anderen Perspektive gesehen…”

Marlene, 38, Regisseurin


“Sie hat ein tolles Gespür und eine Art, die eine professionelle Wohlfühlatmosphäre schafft. Wir sind sehr strukturiert durch meine Themen gegangen und haben diese besprochen, gezeichnet und diskutiert. Alles mit einer Leichtigkeit, die es schafft, dass ich
nur auf mein Bauchhirn „gehört“ habe.”

Johanna, 32, Mama eines Sohnes (4,5) & Interior Designerin


Begleitung Ihres Prozesses (6 Termine verteilt über 8 bis 12 Monate)

Wenn Sie sich beruflich neu positionieren und sich mental stärken und stabilisieren wollen. Oder wenn Sie sich privat in einem größeren Veränderungsprozess befinden.


Preise auf Anfrage – hier biete ich Paketpreise an.


”Sandra ist sehr intuitiv und kompetent. Sie hört zu und fragt and den entscheidenden Stellen nach ohne dabei voreilig zu sein. So kam ich selbst zu ganz neuen Erkenntnissen, obwohl ich über den jeweiligen Sachverhalt selbst schon oft nachgedacht hatte ohne zu einem Ergebnis zu kommen.”

Ida 34, Yogaleherin

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