Oft genügt es den Blickwinkel zu verändern, um Probleme aus
einer neuen Perspektive betrachten und lösen zu können.

 

Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre innere Balance und Ihren Selbstwert zu stärken, Blockaden zu lösen und Ihr Potential zu entfalten. Das Coaching begleitet Sie in Veränderungsprozessen und unterstützt Sie in Ihrer Berufs- und Lebensplanung. Wir sehen uns an, was Ihr Ist-Zustand ist und blicken darauf, was Sie gerade stört oder blockiert, und wohin Sie sich entwickeln möchten.

Mit Hilfe des Coachings werden Sie lernen Ihre Ressourcen zu erkennen und wertvoll für sich zu nutzen.
In unseren Sitzungen bauen Sie Kontakt zu sich selbst auf, gewinnen Klarheit, aktivieren ihre innere Balance und entwickeln konkrete Handlungsschritte, um sicher und gestärkt Ihre Ziele umsetzen zu können.

Ich arbeite mit Methoden aus dem systemisch-lösungsorientierten Coaching, dem wingwave®-Coaching, der Emotional freedom technique (EFT), dem Karriere-Coaching, dem Führungskräfte-Coaching, mit Einzelaufstellungen, der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen und der Achtsamkeitspraxis/Meditation. Mein Ziel ist es, flexibel und auf Augenhöhe auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und Sie zu empowern. Daher ist jedes Coaching individuell auf Sie abgestimmt.

Mein Fokus als Coach liegt in der Begleitung von Frauen, die den Wunsch haben, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln und zu stärken. Ganz gleich ob Mutter, Frau mit Kinderwunsch, Partnerin, Single, Führungskraft, Freelancerin oder Angestellte: Alle Themen und Bedürfnisse, die Sie als Frau betreffen, bekommen einen vertrauensvollen Platz, an dem wir Ihre individuelle Lösung erarbeiten.

Das sagen Klientinnen über das Coaching bei mir

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Über Mich


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Klientinnen Stimmen

Hier bekommen Sie einen Eindruck, wie meine Klienten das Coaching mit mir wahrnehmen und empfinden.


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Wingwave Coaching

Mit wingwave® ist es möglich Blockaden und Glaubenssätze punktgenau zu lösen. Es ist eine Methode, bei der Leistungsstress und Ängste abgebaut werden. wingwave® steigert die Kreativität, den Selbstwert, die mentale Balance und Konfliktstabilität.


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Karriere Coaching

Möchtest Sie sich beruflich weiter entwickeln oder neu orientieren?
Zweifeln Sie an Ihren Fähigkeiten?


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Life Coaching

Bei allen Fragen und Bedürfnissen
rund um Ihre persönliche Weiterentwicklung.



Das sagen Klientinnen über das Coaching bei mir:

“Sandra konnte mir bei einem sehr alten, sehr persönlichen Thema sofort weiterhelfen, sie ist vielseitig kompetent und dabei sehr, sehr sympathisch, so dass ich mich sofort wohl mit ihr gefühlt habe. Jeder/jedem zu empfehlen!”

Franziska, 33, Mama eines Sohnes & Journalistin


“Wer vor einem beruflichen Scheideweg steht,
dem kann ich ein Coaching bei Sandra nur empfehlen!”

Liv, 34, Autorin


“Das Coaching hat mir in erster Linie viel Spaß gemacht und im Nachhinein denke ich häufiger an den Prozess und die einzelnen Schritte zurück. Es ließ etwas in mir zurück.
– Und ich habe Lust die Übungen in meinen Alltag zu integrieren.”

Erika, 38, Editorin


“Once more the coaching with Sandra was a remarkable experience for me. With her calm and intuitive approach we discovered some root causes why I often feel overwhelmed and anxious in situations even though my conscious mind knows that the fear is irrational. The Wingwave method is incredible, because it is your body and your subconscious mind expressing your feelings in their purest forms. Sandra provided a safe and comfortable space for me to face those fears and then enabled me to let go of them. It felt so liberating, like an inner cleansing. I left with again with a confident, positive feeling, empowered to take on the projects that I previously avoided to start because they felt too big for me. ”

E., 36, Freelancerin


“Nach der Coaching Session habe ich mich unglaublich leicht gefühlt
und konnte es selbst kaum glauben, wie viel sich in dieser kurzen Zeit
durch die zielgerichteten Fragen von Sandra lösen konnte.”

Jana 24, Sozialarbeiterin & Entrepreneur


“Sandra hat mir echte ‚Tools‘ an die Hand gegeben, die ich im Alltag anwenden kann, um mich besser zu strukturieren und meine beruflichen sowie privaten Termine alle besser unter einen Hut zu bekommen.”

Birgit 34, Mama einer Tochter (2,5) und Kreativ-Direktorin


“Obwohl ich über eine Sache gesprochen habe, über die ich schon in den Vergangenheit sehr viel nachgedacht habe, konnte ich diesmal mit Sandras Hilfe alles zuordnen und strukturieren.”

Betty, 31, Mutter eines Sohnes (1) und Projektmanagerin


“Bei Sandra habe ich mich im Coaching die ganze Zeit sehr wohl gefühlt. Sie hat mir auf ihre emphatische Art stets ein Gefühl von Vertrauen und Leichtigkeit geschenkt. Mit der Wingwave Methode konnte sie mir helfen Blockaden aus meiner Kindheit aufzulösen und mich davon vollständig zu befreien. Sandra ist ein absoluter Profi, der sein Handwerk versteht und gleichzeitig eine sehr einfühlsame Art hat.”

N., 33, Marketing-Leiterin